備忘ぶ録-新犬小屋

ココログ「備忘ぶ録(https://kotatuinu.cocolog-nifty.com/blog/)」のコピー場所です。

2019-09-01から1日間の記事一覧

今週届いた本、買ってきた本

8月の最後の週は、湿気が少し和らいで秋らしくなってきたかなと思うけれど、それでも気温がまだまだ30℃以上とか暑いので辛い。7月末日に人間ドックに行ってきたとき特定保健指導を受けることにして、摂取カロリーを減らすことと筋トレなど運動を多めにするこ…